Close search

Mindfulness

Kim Davies 50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar
11,95

11.5 € sin IVA

Envío gratuito Península en pedidos superiores a 25€

Cuerpo y mente

Febrero de 2020, tapa dura, 160 páginas, 14,1 × 17,2 cm

ISBN 978-84-16407-81-1

Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.