Mindfulness | Colección Mindfulness

50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar
Autor: Kim Davies

Envío GRATIS con este libro

Revitaliza tu mente, cuerpo y espíritu con 50 fáciles ejercicios.

Reequilibra tu vida y encuentra la armonía con 50 fáciles ejercicios

Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que te ayudarán a mejorar tu concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena.

Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en tu bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puedes tener siempre a mano. Cuando lo necesites, solo tienes que abrirla para tomarte un respiro, estés donde estés.

Título: Mindfulness | Colección Mindfulness Autor: Kim Davies Precio: EUR Fecha de Publicación: 1 de marzo de 2020
Formato: Tapa dura Paginas: 160 Medidas: 14,1 × 17,2 cm ISBN: 978-84-16407-81-1
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