Libro de recetas de zumos y superalimentos

Superzumos

Libro con 30 recetas de zumos supervitamínicas
Autor: Agathe Audouze

12,95€

Envío GRATIS con este libro

Este libro es una colorida colección de superzumos que combina sabrosas frutas y verduras con superalimentos para multiplicar sus efectos beneficiosos. Antioxidantes, remineralizantes o detox, descubra 30 recetas superdeliciosas ¡y con superpoderes!

¿Qué es un superalimento? Estos ingredientes son la flor y la nata de los alimentos: son verdaderos concentrados de nutrientes, vitaminas, minerales, oligoelementos, así como enzimas y antioxidantes. Algunos incluso, también contienen proteínas.

Cada momento del días tiene su superzumo: Inyección de energía (toronjam mandarina y menta) para empezar bien la mañana; Explosión verde (espinacas, perejil y matcha) para un mediodía detox; lassi suaaave (albaricoque y leche de almendras) para la merienda o smoothie Buenas noches (plátano y vainilla) para pasar una dulce velada.

De los zumos... a los «superzumos»; Con sus sublimes colores y sus sabores puros, los zumos forman parte de la cocina «vitalidad». Y con razón, porque un simple vaso puede despertar sus papilas, mimar su sistema digestivo, limpiar su cuerpo o aumentar su energía en un abrir y cerrar de ojos... Con este libro queremos ir un poco más lejos y hemos pensado en hacer una simple suma para transformarlos en bebidas con superpoderes:

ZUMOS + SUPERALIMENTOS = ¡SUPERZUMOS!

Disfrute de la variedad de colores, sabores y texturas de esta exquisita selección de superzumos.

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Título: Superzumos Autor: Agathe Audouze Precio: 12.95 EUR Fecha de Publicación: 2016
Formato: Tapa dura Paginas: 78 Medidas: 23 x 18 ISBN: 978-84-16407-14-9

- Prefacio
- Introducción

- AL LEVANTARSE (7H)

· Zumo Inyección de energía
· Smoothie Vitalidad matutina
· Lassi Buen humor
· Lassi Dulve y picante
· Zumo Rayo de sol
· Smoothie Máxima energía
· Zumo Buen aspecto

- LOS ANTIFATIGA (11H)

· Zumo Tonificante
· Zumo Buena onda

- OBJETIVO DETOX VERDE (13H)

· Zumo Intenso
· Zumo Brillante
· Zumo Verde aromático
· Zumo Fresco
· Zumo Explosión verde
· Smoothie «In detox we trust»

- «MERENDAR» 100% PLACER (16H)

· Smoothie Efecto colorete
· Lassi Suaaave
· Lassi Dulce energía
· Smoothie Relax casero
· Smoothie Antimala cara
. Lassi Ñam Ñam

- FIN DE LA JORNADA (20H)

· Zumo Mirada de terciopelo
· Lassi Relaaax
· Smoothie Buenas noches

- ¿SIN GANAS DE DORMIR? (22H)

· Smoothie Caliente
· Smoothie Hot hot hot

- RECETAS DE FIN DE SEMANA

· Zumo Después de la fiesta
·Zumo Aire fresco
· Lassi Especial madrugador
· Lassi Especial transnochador

· Frutas y verduras de temporada

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