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Comida que sana

Alimentos, planes y recetas para una alimentación consciente
Autor: Susan Curtis - Pat Thomas - Dragana Vilinac

27,95€

Envío GRATIS con este libro

Comida que sana, mezcla de guía completa y recetario planificado, le ayudará a sacar provecho de los innumerables beneficios para la salud y el bienestar que ofrecen los alimentos, reconocidos tanto por la medicina tradicional como por la moderna y avalados por el referente londinense en salud orgánica Neal s Yard Remedies.

Los alimentos que ingerimos tienen un efecto de largo alcance en nuestra salud y bienestar, tanto si somos conscientes de ello como si no. Ser más consciente de la dieta y las propiedades curativas de los alimentos ayuda a realizar los cambios necesarios para satisfacer las necesidades del organismo, y ello repercutirá enormemente en el mantenimineto y la mejora de la salud.

«Que los alimentos sean tu medicina, y la medicina, tu alimento» HIPÓCRATES

Explore las propiedades curativas de más de 175 alimentos.

Aprenda a reconocer sus particularidades y a escoger los biológicos de temporada, para completar una dieta variada y equilibrada.

Conozca los beneficios dietéticos por ámbito de salud (corazón y circulación; digestión; salud femenina y masculina; sistema respiratorio; etcétera).

Aproveche los consejos sobre cómo sacarles el mejor partido posible.

Sírvase de las sugerencias para cocinarlos de manera sencilla y sabrosa.

Escoja entre las más de 150 recetas, innovadoras, nutritivas y orientadas por área de salud, que van desde desayunos energéticos y zumos purificadores hasta postres para tratar o prevenir resfriados.

Inicie alguno de los planes diarios diseñados para combatir problemas de salud específicos (cura antiestrés; renovación de energía; salud dermatológica; etcétera).

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Título: Comida que sana Autor: Susan Curtis - Pat Thomas - Dragana Vilinac Precio: 27.95 EUR Fecha de Publicación: 2015
Formato: Cartoné Paginas: 352 Medidas: 19,5 x 23,3 ISBN: 978-84-16407-06-4
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