Fitness Gourmet

Recetas sanas y sabrosas para mejorar el rendimiento deportivo
Autor: Christian Coates

21,95€

Fitness gourmet propone un método singular para crear menús personalizados en función de los objetivos físicos. Las versiones específicas que presenta para Quemar, Mantener y Desarrollar le ayudarán a identificar fácilmente la variación de cada receta más adecuada para satisfacer sus necesidades.

• Descubra qué alimentos son los más apropiados y cuándo tomarlos, según su estilo de vida y el tipo de ejercicio físico que realice.

Dietas diseñadas con objetivos específicos: perder peso, reforzar la resistencia, jugar en equipo, desarrollar la musculatura o simplemente cuidar la salud.

Recetas deliciosas creadas no solo para ofrecer un gran sabor sino también para complementar su programa de ejercicio.

• Cada receta del libro puede elaborarse de tres formas, lo cual facilita la preparación de comidas apetecibles para comer con la famillia o los amigos sin comprometer sus objetivos físicos.

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Título: Fitness Gourmet Autor: Christian Coates Precio: 21.95 EUR Fecha de Publicación: 2018
Formato: Rústica con solapas Paginas: 240 Medidas: 19,1 x 25 ISBN: 978-84-16407-38-5
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