Libro de recetas detox

Detox

Recetas para depurar el organismo
Autor: Coralie Ferreira

19,95€

Los excesos que cometemos a diario tienen un gran impacto sobre nuestro organismo y hacen que las toxinas se acumulen. Sane su cuerpo y recupere la forma física sin apenas darse cuenta mediante una sabrosa cura detox.

En la parte introductoria hallará listas con los productos que debe evitar o limitar, así como los más beneficiosos para una buena detoxificación.

Escoja las recetas para cuidarse: zumos e infusiones, desyunos, sopas y ensaladas, platos principales y postres. Recupere el buen aspecto con un revitalizante zumo de zanahoria y uvas blancas, refuerce su sistema inmunitario con un delicioso pollo a la soja con shitake, y dese un capricho dulce con un cremoso de chocolate negro.

Conozca las propiedades beneficiosas de los alimentos de la mano de una dietista, y descubra suculentas ideas para disfrutar de la comida sabiendo lo que come.

Aunque el objetivo de dicha cura no es la pérdida de peso, ¡no es extraño ver como de pasada desaparecen algunos kilos! Pero la detox permite eliminar sobre todo las toxinas del organismo, así que, mejorar el tránsito intestinal y la calidad del sueño reduciendo el nivel de estrés y la fatiga. Resultado: una sensación de bienestar se instala de manera progresiva y duradera.

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Título: Detox Autor: Coralie Ferreira Precio: 19.95 EUR Fecha de Publicación: 2016
Formato: Rústica Paginas: 192 Medidas: 23 x 19,5 ISBN: 978-84-16407-11-8

- Prefacio

- Introducción a la detox

- Técnicas básicas

- Zumos e infusiones

- Desayunos

- Sopas y ensaladas

- Platos principales

- Postres

- Medidas y equivalencias

- Índice de recetas

- Índice de materias

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